高槻の女性専用ヨガスクール　ナオミヨガ

４月でナオミヨガは3周年を迎えました。

３周年イベントは

「外ヨガ＆朝ごはんin安満遺跡公園」

今回はヨガをした後で、空の下で朝ごはんを食べよう！

そこで京都西大路の「そわか」さんに特別におにぎりとお味噌汁を作っていただきました。https://www.instagram.com/sowaka_tawahiromi/

当日はとっても気持ちいい天気でした。

思わず深呼吸をしたり、
寝転がってふぅ～っとため息でリフレッシュしたり、
ぼーっと空を眺めたり。

芝生の上で寝ころがって、自然を感じる。
なかなか日常ではない時間です。

日頃はいろんなことを考えて動いて、息つくまもなく１日が過ぎる。
自分のことはついつい後回しになりがち。
このイベントの日は、１時間自分への癒しの時間にしてほしい！
そんな想いで外ヨガにしました。

ご家族と一緒に、
お子様といっしょに、
ひとりで参加も多くいらっしゃいましたが、みなさんお隣の方ともお話したりでいい雰囲気でした。

過去に何度も外ヨガは、開催しました。
毎回、満足の時間を私も参加していただいた方も経験していただいています。
もちろん今回も！！

今日は、ポーズの細かいことはいったん置いておいて、気持ちよく大きく動いて、息をしたらいい！！

あっという間の１時間。

そして、お楽しみの朝ごはんの時間です。

竹の皮で包まれたおにぎり。

お米、お塩、具の銀鮭塩麴漬け、しそ昆布、梅干し。
手作りみそのお味噌汁。だしのカツオは朝引きとのこと。
すべてに「そわか」のひろみさんのこだわりと思いの詰まった朝ごはん。

何個でも食べられる！
この天気でおいしさ倍増！
などなどうれしいお声がたくさんでした。

この選択をした私を誉めます(^^♪


また来年もみなさまが、笑顔で集まれますように。