高槻の女性専用ヨガスクール　ナオミヨガ

2017年より開催してきました
「生き方を変えるYOGA」シリーズが再開します

ヨガを通して、様々な経験、知識をえることで
考え方、生き方、人生が変わる

というテーマで、各分野の専門家の講師の方々とヨガをコラボして
講座をしてきました。

15回ほどのシリーズになりました。

薬膳料理、鍼灸、心理学、メイク、リンパコンディショニング、
顔ヨガ、外ヨガ、町家でヨガ、朝ごはんとヨガなどなど

毎回たくさんのご参加いただきました

しばらくお休みしていましたが、
また再開しますます

ヨガをしたり、身体にいいものを食べたり、
マッサージやエステでリラックス、
旅行でリフレッシュ、
などなど私たちは自分の五感を喜ばせることは、積極的に行動しやすいです


ヨガの教えでもあるのですが、

「私たちは外からの刺激で幸せを感じる
実際の幸せは、心の中にあることに気づかなければならない」

その自分の心はどのような状態かということに、
多くの人が気づいていません。

私は○○だから・・・
したいことあるけど、むりだろうなぁ…
本当は○○○したいけど…
何かをしたいけど、何をしたらいいかわからない…
今の状況から変わりたい…

いろいろ言い訳を考えてしまい、
行動することを制限してしまいます

なかなか進みたくても進めないという方は
多いのではないでしょうか。

身体を動かして行動することも大切ですが、

自分の本当の気持ちや心はどんな感情なのかを
自分自身が一番の理解者となることで
1歩踏み出すことができます！

ヨガ哲学と心理学はとてもリンクしています
日頃のヨガを通して、マットの外でも
自分を心地よくしていく方法のひとつとして
手帳術を身に着けてみてください

きっとなにかが変わります！！！

【日時】
・5月26日(火)
２０：００～２１：３０
オンラインっ講座

・6月6日(日)
１６：３０～１８：００
ナオミヨガスタジオ

【講師】
山下　千帆　
㈱Sunny International代表
ハートで感じる心理学講師、子育て支援講師、心理カウンセラー
国内外での講座・イベント企画・コーディネート多数

【詳細・お申し込み】

http://www.seioyu.com/
新規登録の際、紹介者ID「３０２０」を入力してください。

登録だけでもOKです。
今後の講座はこちらからお申し込みになる予定です

＊ご不明な点等ございましたら、このHPのお問い合わせよりお尋ねください