お知らせ
筋力も運も上げるにはトレーニング！
「運気」のことを聞いてきました！
先日風水セミナーに参加してきました。
風水は未来を変えることができる
と先生がおっしゃられていました。
その方法の中でいいと言われていたのが、
「瞑想」
瞑想することで運気が上がるそうです！
まさにヨガは運気をあげるツールです！
ヨガってポーズことだけではなく、長い時間瞑想をするための身体作りなんんです。
脚を組んで、背筋を伸ばして、呼吸を安定させるには、柔軟性や筋力、集中力が必要
みなさん全部揃ってますか？（笑）
あと、心に残ったこと。
「運のトレーニング」
良いことが続くという法則
よく言いませんか？
「こんないいことあったら、つぎ嫌なことがありそう…」
宝くじにでも当たったらいうかもしれませんが（笑）
私はここまで考えず、
「次は何が来るんだろう！今よりもっといいことが来るぞ〜」
欲張りな思考です。
トレーニングはどんな分野でもありますよね
筋トレであれば、少しずつ負荷を上げていって重いもの、大きいものが持ち上げられます
いきなりスクワット１００回なんてできないです。
仮にできても、それこそ次に来るのは筋肉痛、もしかしたら痛めてケガになるかもしれません
運も同じです
少しずついいことを引き寄せていきます
いきなり大きい引き寄せが来ても、準備できてないと受けとれない…。
引き寄せの法則は、待っていても起こらない
本を読んでも来ません（来る人もいるかもしれないけど）
行動という、負荷をかけたトレーニングが必要です
四つ葉のクローバーだって、探さないとみつからない
まず自分のことを見ることからトレーニング
私はどんな未来を望んでいるのか？
それには何が必要か？
どこにいけばいいのか？
誰に会うといいのか？
運のトレーニングも少しづつ行動という負荷を加えていくことです
ヨガをすることもひとつの行動かもですよ！
運気をあげるトレーニング始めてみてくださいね！