お知らせ
YouTubeチャンネルできました
コロナの影響で、レッスンがお休みになり、
そして大阪も外出自粛になり、
前より外に出にくくなりました。
ヨガのインストラクター、スタジオでは
ＺＯＯＭを使って、オンラインレッスンをされる方が多くなりました
私もオンラインレッスンかんがえましたが、
いつもYouTubeでYOGAを楽しんでいるので
チャンネル作りました(^^♪
好きな時に、
好きな内容で、
好きな場所で、
あなたにあった環境でヨガできるように
いろいろなレッスン動画を作っていきます
まだ２本しか投稿できていませんが、
育てていく所存でございます！
ぜひチャンネル登録してみてくださいね！
最新(といっても2本目ですが)、
「BASIC YOGA２」
基本のポーズ、10分ほどです。
気楽にお試しください(^^♪
不活動は、感染症以外の疾患につながるといわれています。
適度な運動、そして意識的に呼吸をしてくださいね！