レッスン
明けましておめでとうございます
昨年は穏やかに年が明けたと思ったら、
あれよあれよと世界がか変わり
あっという間に1年が経ちました 。
ナオミヨガもお陰様でコロナ休講からレッスンが再開でき、
無事に2020年を過ごせました。
コロナを境に自分がどんな風に日々過ごしていくべきかを
再確認できたという方も多いのではないのでしょうか。
新しいことにチャレンジした、
ゆっくり過ごすことの大切さを感じた、
人や情報に流されてしまわない、
自分にいま何が必要か、 何をしたらいいのか、
どんなふうになっていきたいか
などなど、皆さんなりの1年だったと思います。
今年はいつも通りのスタートとは違うかもしれませんが、
健康で毎日心地よく過ごせるといいですね(^_-)
さて、ナオミヨガは 年始は1月3日からスタートしました。
コロナに限らずですが、
「健康」で日々過ごせる身体つくりとして
ヨガを始めてみませんか？
筋肉をつけることで、身体を引き締めたり、
痩せやすい身体を作ることも大切。
そして、目には見えない身体の内側からも
アプローチできるので、
免疫力の向上、ストレス軽減、
睡眠の質の向上にも効果が期待できます。
今年は新しいチャレンジとして、
ヨガを始めてみてくださいね(^^♪
～新規受講者募集レッスン～
各クラス1名分の空きがございます
月曜日 10:00〜ヴィンヤサヨガ初級
月曜日 19:30〜陰ヨガ
水曜日 10:00〜陰陽ヨガ
木曜日 19:30〜陰ヨガ
体験レッスンも上記のレッスンで受講できます
お問い合わせ・お申し込みは
https://reserva.be/naomiyoga0808
ナオミヨガではコロナ感染症拡大防止の対策をしております
＊レッスン前後のスタジオの換気
＊ヨガマット、ボルスター、アイピロー、ブランケットなどのプロップスの
除菌・消毒（次亜塩素水/ステリアパワー使用）
＊スタジオ内のしょう消毒、除菌
＊レッスン前後に受講者様は手指の消毒にご協力をお願いします
＊レッスン中のマスクの着用可
＊接触をふ防ぐために、１レッスン３名までの定員
＊通常レッスン枠にさらに臨時レッスンで、１レッスンあたりの参加人数の調整
＊体調のすぐれない時、咳、発熱などの症状がみられるときは、ご利用を控えていただくことにご理解・ご協力をお願いします
