高槻の女性専用ヨガスクール　ナオミヨガ

ナオミ先生のレッスンを受ける機会があり、全くのヨガ初心者でもレベルに合わせた内容で楽しめたことがきっかけです。
先生の明るい人柄に惹かれて入会しました。
冷えの軽減、風邪を引かなくなったし、気持ちの面でも落ち着きや、安定感、前向きに考えることなどプラスになることも感じられるようになりました。
ヨガしてみたい方はもちろん、女性特有の身体の不調(肩こりや冷えなど)のある方も楽しんでレッスンをしていただけると思います

Yさま　ヨガ歴：7年

ヨガスタジオジプシー歴が長く、しばらくお休みしていましたがコロナで運動不足になり近所でヨガをしたいと思い、探していたところすぐにヒットしました。
体験したところ「これこれ！」と思いました。先生のわかりやすい指導や流れるような動きにハマり即入会しました。
週1～2回必ず通うことで仕事の疲れが心身共にリセットされます。また動きやすい身体を意識するようになったので、暴飲暴食をすることがなくなりました。
普段の姿勢や歩き方、座り方も気をつけるようになりました。
忙しく働く人、アンチエイジングしたい人、体幹をつけたい人におすすめです！

Hさま　ヨガ歴：8カ月

ヨガをする前はとにかく身体が硬い。
肩こりもあるし、無理をすると腰が痛くて寝返りする度に目が覚めることもありました。少人数制で個人にあった指導をいただけるので、達成感と充実感を得ることができました。レッスンの前後に、ヨガに関わる話を聞いたりできるひと時は興味深く、心地がいい時間だと感じることができ、3か月を過ぎてもやめられなくなっている理由だと思っています。普段でも意識して身体を伸ばしたりするようになり、柔軟性はよくなったような気がします。
日々の生活の中で身体が硬くなっているな、運動の疲労で疲れているな、心が元気になりたいと思っている方、何かをやってみたい方、始めると必ず得られるものがあると思いますよ。

MIOさま

ヨガを始める前は、肩こり・腰痛(ぎっくり腰)の悩みがありました。ヨガを始めて肩こりや痛みの頻度が減りました。重度のぎっくり腰もなくなりました。自分の身体と向き合う事で、得意なことがわかり、継続することで少しずつ出来ることが増えていきました。
楽しく身体を作れて、明るい老後に備えたい人におすすめです。

ESさま　ヨガ歴：3年

ヨガを始めるまでは、身体の硬さ・浅い呼吸・肩こり、姿勢が気になっていました。
体験レッスンを受けて、陽のオーラのある明るい先生の人柄で入会を決めました。
いつも楽しく快適にヨガができるよう色々と工夫をしていただいて感謝しています。
ヨガをするようになって、身体が柔らかくなった、日常でもうまく呼吸できるようになったり、身体や心の状態や変化に意識を向けることができるようになりました。
いろいろな話ができるので、グルメや美容、健康など色んなことに興味があるかたにもおすすめのヨガスタジオです。

Hさま　ヨガ歴:３年

慢性的な運動不足、体力の低下、下半身の脂肪が気になっていました。
体験をしてみてアットホームな雰囲気や、先生の指導も感じがよかったので入会しました。
縮こまった身体を伸ばしたり、ほどよく汗をかくことが気持ちよくて、気持ちがシャンとしてすっきりします。「上達」することがわかり、もっと自分の身体を知ることや、普段の生活にも意識を向けることにつながり、よりよい生活を送るようになりました。
毎日忙しくて、自分の身体を見つめる時間がない人、身体を伸ばすことが少ない人、リフレッシュしたい方におすすめです。

K様　　ヨガ歴：１年