ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」

ブログ

「陰ヨガ」受講者様のお声

先日の「陰ヨガ」イベントレッスンでの、 受講者様のお声をLadybirdさまよりいただきました。   …

お腹に手を当ててみてください

お腹に手を当ててみてください   冬より夏の方が体は冷えている人は多いです 冷房、冷たい飲食、薄着、 …

「生き方を変えるYOGA」~体質改善のファスティングと陰ヨガ~

みなさま、こんにちは。 「生き方を変えるYOGA」第9回目のお知らせです。   今回は、~体質改善の …

陰ヨガイベントレッスンしてきました

6/11(日)に奈良の富雄にある、ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオ Ladybirdさまが、3周年 …

頭や目をスッキリさせる

わたしたちの生活では、日々頭の中はフル回転です いいことも、悪いことも、含めて何かをずーーーっと考えています …

あなたの身体はなぜ硬いのか

「あなたは身体が硬いですか??」 「硬い方は、何かしていますか??」   私、柔らかいです! 毎日ス …

6月のレッスンスケジュール

ここ、2,3日の雨は凄かったですね。 昨日は、雷も凄かった 夏がやってきますね。その前に、梅雨が待ってます。 …

セラピーボールのレッスンしました

  高槻の教室ではいつも必ず行う、セラピーボールでの筋膜リリース、コリほぐし。   このボ …

腰痛には、背骨のスポンジをみずみずしく保つ

腰痛には、背骨のスポンジをみずみずしく保つ   なんやかんやで、もう5月が終わろうとしています。 は …

胃が疲れると硬くなるところ

食べることが大好きな私 A級グルメから、B級グルメまで 大概のものは、美味しくいただけます   最近 …

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