先月ご縁がありまして、四富スクウェア様のメンバーとなりました。
ここは、いろいろな職種の方々のコミュニティです。
美容、健康、衣食住の多くの専門家の方々が、セミナーや教室などが開催されている、コミュニティスペースです。http://yontomi-square.com/
今年の私のテーマは
「いろいろな人との出会いを増やす」
今まで、ヨガの仕事をする上でのつながりだけでした。
フィットネスクラブや同業者（インストラクター）とはたくさんのご縁があります。
数年前に私はより多くの人にヨガを伝えることが役目だと自覚しました。
フィットネスクラブに通っている人は、日本の人口のたった３％です。
あとの９７％のうち、身体にいいことをしている人は数％。
身体を動かしたい、動かさないと行けないとはわかっているけどきっかけがない。
そのような人たちに、もっと心と身体を健康にするきっかけになれたらと。
その為には、自分を知ってもらうことがまずは第一。
友人の紹介で四富スクウェアを紹介してもらいました。
「なおみさん、トークライブする？」
「え？なんですか？」
「徹子の部屋みたいな感じで一緒にトークするんですよ」
「は、はい、やります」
といった具合で入会した日に決まる…
代表の坂井さんと
坂井さんは、「話運家」という肩書をお持ちなほど、お話が上手い上手い。
そして会話の中での、ダジャレがこれまた凄い。
私は頭が硬いので、ダジャレのダの字も出ません。
「ダジャレがパッと出る人は頭がいい」
という持論があるくらい尊敬の域です。
デーブ・スペクターのダジャレをみんなバカにしていますが、
「外国人が日本語でダジャレを言う」
これそうとうなものや！
と私はデーブに一目置いています！
そう思いませんか？
え？
それ、私だけ？
さて、話を戻して
そんな坂井さんのお力を存分にかりたいと思います。
誰でも参加できますので、ぜひお時間ある方は起こしくださいませ！
トークライブ後に、ランチ会あります！
心と身体に「ヨガいい時間」
5／１５㈫ １０：００～１２：００
四富スクウェア：http://yontomi-square.com/
２，１６０円（ランチ会実費）
「ヨガって身体にいいのはわかるけど・・・」
「身体が硬いからキツイだろうなぁ」
「そもそもヨガって何なん？」
「あんなお腹をグネグネ動かすなんて…」
などなど。
ヨガというワードは、聞いたことがないって人いませんよね。
でも、したことないって人は6割もいます。
アメリカではヨガしたことない人は10人に1人なのです。
それほど身近になっているヨガ。日本でもそんな時代にあと数年でなると言われています。
ヨガが気になる、始める理由で多いのが、
☑肩こりを改善したい
☑運動不足解消したい
☑いつまでも若々しくいたい
☑健康維持したい
☑身体を柔らかくしたい
☑ヨガしたいけどひとりじゃ敷居が高い
☑以前ヨガしていたけどまた始めてみたい
☑冷えの改善、代謝を上げたい
☑ストレス解消、ゆっくりとした時間をすごしたい
ヨガを実践することで、すべての人に恩恵が得られます。
4000年の歴史のあるヨガ。
なぜ、続いているのでしょうか？
流行りのエクササイズや健康法などのブームはすぐ終わります。
ヨガには「身体にいい」うえに、
とても素敵な「心にいい話」がいっぱいあります。
忙しい毎日で窮屈で硬くなった心に、ほっとする
考え方、生き方、人との接し方まで自己肯定感があがる教えがあります。
もちろん「身体にいいヨガ」もしてみましょう！！
肩こりや腰痛にお悩みの方、運動不足の方、ヨガってどんなもん？と興味ありの方、
老若男女、身体が硬くてもできる、
お仕事の合間に、朝起きて、夜寝る前にできる「座ってできる、超かんたんヨガレッスン」もします。
「あなたの心と身体が快適なら、まわりのみんなも快適」
あなたの心と身体の調子がいいと、毎日が笑顔で気持ちよく快適になります。
そして、まわりの人にも優しくなり、その人がまた誰かを快適にする。
ヨガで心も身体も健康になれるのです。
ヨガしたことない人も、ヨガしたことある人も
ヨガしたくなる「ヨガいい時間」にぜひお越しください！
これからヨガ人口はどんどん増えます。
一足早くヨギー、ヨギー二（ヨガする人）になりませんか？
お申し込み・お問い合わせは、下記の予約ページから