宇治教室のお知らせ

こんにちは

日々コロナの状況が変わっていますね。

 

私もレッスンでは、体調管理、使用のマットなどのプロップスの

除菌にも注意をはらっております。

ナオミヨガスタジオでは、少人数ですので管理も行き届きますが、

宇治教室は、人数も多いクラスもあります。

万が一のことも考えて

今月の宇治教室は、休講とさせていただきます。

 

いつもたくさんの方にきていただき、

みなさん意欲的で、やりがいある時間ですが

皆さんにリスクを少しでも避けていただくために決めました。

 

5月からは、状況を見てご案内をさせていただきます。

 

皆様のご理解、ご協力をお願いします。

はやくおさまりますように…

4月レッスンスケジュール

こんにちは、春本番ですね(^^♪

 

毎日朝が心地よく、窓をあけて深呼吸すると

1日すっきりと軽く動ける気がします

 

 

3月は高槻のレッスンはお休みせず、

むしろ臨時追加レッスンもするほどでした。

 

 

1カ月お休みさせていただいた

松井山手教室は4月から再開になります

(松井山手教室スケジュールは下記にあります)

 

体験レッスンも同時にお申し込みも受け付けいたします。

 

 

春は世の中のあらゆるものが、活動をはじめる季節です

植物は、芽が出たり、花が咲きます

動物は冬眠から目覚めて、動き始めます

 

私たち人間も気(エネルギー)の流れを上へと上げるためにも、

身体を動かすことは、とても効果的です!

 

また免疫力を高めるための

適度な運動としてヨガを活用してみませんか?

 

【高槻教室】

 

《陰ヨガ》

月曜日 19:30~21:00

4/6,13,20,27(スタジオ)

 

木曜日 19:30~21:00

4/2,9,16,23(市民会館)

 

《ヴィンヤサヨガ》

土曜日 10:00~11:30

4/4,11,18,25(スタジオ)

 

《陰陽ヨガ》

日曜日 10:00~11:15

4/5,19(スタジオ)

 

【松井山手教室】

 

*土曜日クラスの1週目は、11日からです!

《陰ヨガ》

金曜日 11:45~13:00

4/3,10,17,24

 

土曜日 15:00~16:15

4/11,18,25

 

【宇治教室】

 

4/1,15(水)

ヴィンヤサヨガ 19:15~20:15

陰ヨガ 20:30~21:30

*単発受講可

1レッスン 1,500円

2レッスン 2,500円

 

各教室のお申し込み・お問い合わせは

https://reserva.be/naomiyoga0808

 

臨時レッスンご利用ありがとうございます

3月に入ってフィトネスクラブが軒並み休館になりました。

 

そこで、フィットネスクラブでレッスンしていた時間に、

ナオミヨガスタジオで、臨時レッスンしています。

 

もともとなかった時間帯でのレッスン

 

平日の朝、お仕事されてるかたも多いので、

当初はだれかくるかな・・・

 

なんてことを考えながら初めてみました。

 

2週間弱たちましたが、ご利用いただいております。

 

ナオミヨガ会員様の振替レッスンつぃて、

フィットネスクラブがお休みなのでヨガしに、

スタジオに行きたかったからこの機会に、

 

と意外にも需要がある(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

マンツーマンの時間帯もあるので、かなりお得感満載です!

 

臨時レッスン「陰陽ヨガ」スケジュール

 

【日時】

3月20日(金) 10:00~11:15

3月24日(火) 10:00~11:15

3月26日(木) 10:00~11:15

3月31日(火) 10:00~11:15

 

【料金】1500円(レンタルマット込み)

【場所】 ナオミヨガスタジオ

*スタジオは庄所町です。

 

プライベートスタジオの為、詳しい場所はお問い合わせ、お申し込みいただいてからの、ご案内となります。

 

お申し込み・お問い合わせはこちらから

松井山手教室のお知らせ

毎週金曜日、土曜日に開講しております

松井山手教室のお知らせです

 

松井山手教室は、コスパ松井山手(フレスト松井山手内フィットネスクラブ)

にて開講しております。

新型コロナウイルスの感染拡大予防のため、

コスパ松井山手が3月21日(土)まで、全てのレッスンが休講となりました。

 

「陰ヨガクラス」も対象となりますので、

おそらく3月末まで休講とさせていただきます。

 

現在、会員様にはコスパ松井山手から連絡がありますので、

少々おまちください。

 

 

 

体験レッスンは、4月から受付の予定になっております。

 

また再開日が決定しましたら、HPでご案内いたします。

 

免疫力を高めるには、

適度な運動、食事、睡眠がポイントです

 

コロナがおさまったら、

「適度な運動にヨガもいい」

 

そんなことを頭の隅にでも置いててくださいね(^^♪

 

 

新型コロナウイルスへの対応

ナオミヨガでの新型コロナウイルス感染を予防するために、

毎レッスンごとに下記の対応をしております。

 

*レッスン前後のスタジオの換気

 

*ヨガマット、ボルスター、アイピロー、ブランケットなどのプロップスの

 

除菌・消毒(次亜塩素水/ステリアパワー使用)

 

*スタジオ内のしょう消毒、除菌

 

*レッスン前後に受講者様は手指の消毒にご協力をお願いします

 

*レッスン中のマスクの着用可

 

*接触をふ防ぐために、1レッスン3名までの定員

 

*通常レッスン枠にさらに臨時レッスンで、1レッスンあたりの参加人数の調整

 

*体調のすぐれない時、咳、発熱などの症状がみられるときは、ご利用を控えていただくことにご理解・ご協力をお願いします

 

ステリアパワーで除菌、消毒しています

(医療、福祉、食品分野で使用されています)

 

 

マットなどすべての使用するプロップスの除菌・消毒

 

 

 

 

そんなスタジオでの癒しのグリーンは、絶賛成長中!!

最近、上や、下や、横へと勢いがすごいです

 

 

世の中は、不安や心配でみんなナーバスになってます。

幸いにも、生徒さんは皆さん元気で、積極的にヨガしてくださってます。

そんなみなさんに元気をもらっています。

 

早く収まりますように。

臨時レッスンしています!

新型コロナウイルスの影響が、私たちにも感じられるようになってきました。

今現在の生活では、ありとあらゆる情報がすぐに入ってきます。

噂やデマをすぐ信じたり、冷静に判断できなくなっていませんか?

 

ヨガを始めたころに、誰もが先生から教わること

 

人と比べない、人に惑わされない自分を作る

 

 

こんなときだからこそ、冷静になる、人に惑わされない自分を!

 

何が必要で、何をするか、どうありたいか

 

人に惑わされると、結果に対してネガティブになってしまいます。

不安や心配になり、ついつい人に依存して自分で判断することに自信がない・・

 

あの人が言っていたから、

みんながしていたから、

そしてあなたは、どうしたいの?

 

不安や心配を選ぶか、前向きに自分が安心していくか

あなたこんな時、どちらを選びますか?

 

そんなことを考えさせられている3月。

 

レッスン先のフィットネスクラブがコロナの影響でどんどん休館になっています。

期間限定ではありますが、空いている時間でレッスンをしています

 

「陰陽ヨガ」

 

 

【内容】

前半はアクティブな基本のヨガ、後半はリラックスのヨガ

 

【日時】

13日(金)10:00~11:15

13日(金)20:00~21:15

17日(火)24日(火) 31日(火) 10:00~11:15

19日(木)26日(木) 10:00~11:15

*ナオミヨガ会員様でなくても、単発受講できます

その後入会されますと、1,000円OFFさせていただきます。

 

【料金】

1,500円

*レンタルマット200円

 

【場所】

ナオミヨガスタジオ

*庄所町 お申し込み後に詳しい場所をお伝えします。

 

こんな時だからこそ、身体を動かして、

免疫力を高めるきっかけになれば幸いです

 

自分のために行動しているから、私は大丈夫。

という自身に安心感を与えることもいいです。

 

すこし自分を落ち着かせたり、安心感を感じる時間を作りませんか?

 

お問い合わせ・お申し込みはこちらから

https://reserva.be/naomiyoga0808