明けましておめでとうございます

 

昨年は穏やかに年が明けたと思ったら、

あれよあれよと世界がか変わり

あっという間に1年が経ちました 。

 

 

ナオミヨガもお陰様でコロナ休講からレッスンが再開でき、

無事に2020年を過ごせました。

 

 

コロナを境に自分がどんな風に日々過ごしていくべきかを

再確認できたという方も多いのではないのでしょうか。

 

 

新しいことにチャレンジした、

ゆっくり過ごすことの大切さを感じた、

人や情報に流されてしまわない、

自分にいま何が必要か、 何をしたらいいのか、

どんなふうになっていきたいか

 

などなど、皆さんなりの1年だったと思います。

 

 

などなど、皆さんなりの1年だったと思います。

 

今年はいつも通りのスタートとは違うかもしれませんが、

健康で毎日心地よく過ごせるといいですね(^_-)

 

 

さて、ナオミヨガは 年始は1月3日からスタートしました。

 

 

コロナに限らずですが、

「健康」で日々過ごせる身体つくりとして

ヨガを始めてみませんか?

 

 

筋肉をつけることで、身体を引き締めたり、

痩せやすい身体を作ることも大切。

 

そして、目には見えない身体の内側からも

アプローチできるので、

免疫力の向上、ストレス軽減、

睡眠の質の向上にも効果が期待できます。

 

 

今年は新しいチャレンジとして、

ヨガを始めてみてくださいね(^^♪

 

~新規受講者募集レッスン~

 

各クラス1名分の空きがございます

 

  • 月曜日 10:00〜ヴィンヤサヨガ初級
  • 月曜日 19:30〜陰ヨガ
  • 水曜日 10:00〜陰陽ヨガ
  • 木曜日 19:30〜陰ヨガ

 

体験レッスンも上記のレッスンで受講できます

お問い合わせ・お申し込みは

https://reserva.be/naomiyoga0808

 

 

ナオミヨガではコロナ感染症拡大防止の対策をしております

 

*レッスン前後のスタジオの換気

*ヨガマット、ボルスター、アイピロー、ブランケットなどのプロップスの

除菌・消毒(次亜塩素水/ステリアパワー使用)

*スタジオ内のしょう消毒、除菌

*レッスン前後に受講者様は手指の消毒にご協力をお願いします

*レッスン中のマスクの着用可

*接触をふ防ぐために、1レッスン3名までの定員

*通常レッスン枠にさらに臨時レッスンで、1レッスンあたりの参加人数の調整

*体調のすぐれない時、咳、発熱などの症状がみられるときは、ご利用を控えていただくことにご理解・ご協力をお願いします

 

 

お問い合わせ・お申し込みは

https://reserva.be/naomiyoga0808