ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」
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ヨガのこと

目、肩、腰に夜のヨガがいいんです

目、肩、腰に夜のヨガがいいんです こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   私 …

ヨガは骨粗しょう症にもいいんです

ヨガは骨粗しょう症にもいいんです こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   最 …

ヨガはこうやって出来たという話

ヨガはこうやって出来たという話 こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 ここ数日は、寒さが …

乳がんリハビリヨガ計画中です

乳がんリハビリヨガ計画中です こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   先日、 …

【ヨガポーズ】脚を閉じるとお尻に効果あり

【ヨガポーズ】脚を閉じるとお尻に効果あり こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 &nbs …

初めの一歩は、やさしい「陰ヨガ」から

ヨガのはじめの一歩は、やさしい「陰ヨガ」から こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 ヨガ …

【陰ヨガポーズ】ため息をつくことが多い人

【陰ヨガポーズ】ため息をつくことが多い人 こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 8月にな …

苦行を受け入れるということ

【ヨガ哲学】苦行を受け入れるということ こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美です   今回は、 …

ポーズはどのくらいの時間してるんですか?

ポーズはどのくらい時間してるんですか? こんにちは、インストラクター 藤原如美(なおみ)です。 陰ヨガのレッス …

陰ヨガポーズ
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