ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」
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身体のこと

薬膳講座でこんにゃく湿布しました

薬膳講座でこんにゃく湿布しました こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です。   先日、 …

薬膳講座にいってきました

薬膳講座に行ってきました   こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美です 先日、陰ヨガの講師養成 …

寝返りできていますか?

寝返りできていますか? こんにちは、インストラクターの藤原如美です 【生き方を変えるYOGA】好評につき増設決 …

お腹に手をあてるとわかるのは

お腹に手をあててみてください こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です   冬より夏のほ …

肩ひじ張ってませんか?

肩ひじ張って頑張ってませんか? こんにちは、インストラクター 藤原如美(なおみ)です。 「肩肘張って」 &nb …

鏡を見るように、自分の中をみてますか?

鏡を見るように、自分の中をみてますか? インストラクター 藤原如美(なおみ)です。   毎日鏡を見ま …

身体の硬さは筋膜の硬さでもあるんです

私たちの身体は1枚の膜でできているようなものです 私達の身体は「筋膜(きんまく)」 という膜で覆われています …

筋膜
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