ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」
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身体のこと

体重はわかってるけど、頭の重さ知ってますか?

体重はわかってるけど、頭の重さ知ってますか? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 &n …

身体のご機嫌取りしてますか?

身体のご機嫌取りしてますか? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   気がつ …

お腹いっぱい食べた時は、フルマラソン走るほどの・・・

お腹いっぱい食べた時は、フルマラソン走るほどの・・・ こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です & …

あなたの身体は身タイプ、白身タイプ、どちら?

あなたの身体は、赤身タイプ、それとも白身タイプ? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 …

息切れは運動不足?それとも・・・

息切れは、運動不足?それとも… こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です。 私は、階段が嫌いです …

薬膳講座でこんにゃく湿布しました

薬膳講座でこんにゃく湿布しました こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です。   先日、 …

薬膳講座にいってきました

薬膳講座に行ってきました   こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美です 先日、陰ヨガの講師養成 …

寝返りできていますか?

寝返りできていますか? こんにちは、インストラクターの藤原如美です 【生き方を変えるYOGA】好評につき増設決 …

お腹に手をあてるとわかるのは

お腹に手をあててみてください こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です   冬より夏のほ …

肩ひじ張ってませんか?

肩ひじ張って頑張ってませんか? こんにちは、インストラクター 藤原如美(なおみ)です。 「肩肘張って」 &nb …

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