ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」
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身体のこと

開脚には骨盤の角度もポイントです

開脚には骨盤の角度もポイントです 高槻市・松井山手,ナオミヨガ 体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ …

花粉症と冷えの関係

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【陰ヨガポーズ】唇は乾いてませんか?

【陰ヨガポーズ】唇は乾いてませんか? こんにちは、高槻市ナオミヨガ インストラクター藤原如美です   …

ヨガは骨粗しょう症にもいいんです

ヨガは骨粗しょう症にもいいんです こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   最 …

【陰ヨガポーズ】考える人になってませんか?

【陰ヨガポーズ】考える人になってませんか? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 &nb …

「気」をたくさん作りましょう!

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しもやけ対策、足冷え対策!

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老けたくないなら、膝裏伸ばしましょう!

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冷え症の人が好んで食べるものとは?

冷え症の人が好んで食べるものとは? まだつづく 寒波だ雪だと 天気予報 なぜか五七五が浮かんだので(笑) &n …

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