ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」
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身体のこと

「気」をたくさん作りましょう!

「気」をたくさん作りましょう!   こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 &n …

フィギュアスケート 羽生が、宇野が・・・

フィギュアスケート 羽生が、宇野が・・・   こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)で …

しもやけ対策、足冷え対策!

しもやけ対策、足冷え対策! こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   昨日の朝 …

老けたくないなら、膝裏伸ばしましょう!

老けたくないなら、膝裏伸ばしましょう! こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 &nbsp …

冷え症の人が好んで食べるものとは?

冷え症の人が好んで食べるものとは? まだつづく 寒波だ雪だと 天気予報 なぜか五七五が浮かんだので(笑) &n …

体重はわかってるけど、頭の重さ知ってますか?

体重はわかってるけど、頭の重さ知ってますか? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 &n …

身体のご機嫌取りしてますか?

身体のご機嫌取りしてますか? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   気がつ …

お腹いっぱい食べた時は、フルマラソン走るほどの・・・

お腹いっぱい食べた時は、フルマラソン走るほどの・・・ こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です & …

あなたの身体は身タイプ、白身タイプ、どちら?

あなたの身体は、赤身タイプ、それとも白身タイプ? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 …

息切れは運動不足?それとも・・・

息切れは、運動不足?それとも… こんにちは、インストラクターの藤原如美(なおみ)です。 私は、階段が嫌いです …

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