ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」
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身体のこと

朝起きて身体が硬く感じる原因

高槻市・松井山手,ナオミヨガ 体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室 ヨガインストラクター 藤原如 …

一無、二少、三多。ってなんだ?

高槻市・松井山手,ナオミヨガ 体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室 ヨガインストラクター 藤原如 …

「こむらがえり」の「こむら」ってなんのこと?

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食べ過ぎてしまうのは、心と身体のエネルギー不足かもしれません

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「干ししいたけ」より「フレシュなしいたけ」

「筋膜」ってよく聞くけど何なん? 私は以前からよく記事にしている、「筋膜」   陰ヨガを勉強し始めた …

お腹に手を当ててみてください

お腹に手を当ててみてください   冬より夏の方が体は冷えている人は多いです 冷房、冷たい飲食、薄着、 …

あなたの身体はなぜ硬いのか

「あなたは身体が硬いですか??」 「硬い方は、何かしていますか??」   私、柔らかいです! 毎日ス …

腰痛には、背骨のスポンジをみずみずしく保つ

腰痛には、背骨のスポンジをみずみずしく保つ   なんやかんやで、もう5月が終わろうとしています。 は …

胃が疲れると硬くなるところ

食べることが大好きな私 A級グルメから、B級グルメまで 大概のものは、美味しくいただけます   最近 …

逆らうことは、なんでもパワーがいる

  今回の記事を書くにあたって、頭で何を書こうかな…とイメージしてました。 こんぴらさんでの階段の洗 …

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