4月「高槻教室」ヨガレッスンスケジュール

高槻市・松井山手,ナオミヨガ
体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室
ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。

 

4月よりナオミヨガがスタートします
高槻でヨガで自分の教室をはじめて、もうすぐ3年です

小さいコミュニティセンターでひっそりと始めた教室が、少しずつ生徒さんが増えてきて嬉しいです
今までは、来たい時にいつでもどうぞ。といったゆる~~~いシステム

だったのですが、

 

肩こりや腰痛や健康維持など、皆さんの身体のお悩みや希望の結果を出すには

 

日々の継続がたいせつ!

1年前までは平日の夜していたのですが、4月からは復活して回数を増やしました

 

お仕事が終わってから、今日の疲れを今日のうちに。

気持ちよくお布団に入って、また明日もがんばろ!

そしてヨガした次の日には、今日もがんばろ!

と軽やかになる心と身体づくりは、こまめなケアが効果的

 

月14回レッスンあります

何レッスンでも受けられる通い放題制
8,000円の月謝制です
効果を早く感じたいなら、14レッスンうけれます(1回あたり571円)

 

充実した週末を過ごせるように朝のレッスンは、土日で6レッス(1回あたり1,333円)

 

お仕事終わって、疲れた心も身体もほっとしたいなら、平日夜8レッスン(1回あたり1,000円)

安いからといってそれなりではありません!

90分のレッスンはあっという間に感じられるはず

 

☑セラピーボールでコリをほぐします

☑ヨガのポーズは個々にきちんとサポートしますよ

☑少人数ならではの濃い~レッスンです。

☑身体が硬い方でも「気持ちよかった」と言ってもらえる指導です

☑やさしいヨガですから初心者の方にピッタリ

☑夜の「陰ヨガ」はぐっすり眠れますよ

☑朝の「リフレッシュヨガ」は運動不足の方にもいいです

☑自分の身体に詳しくなれます

まだまだありますが、

百聞は一見に如かず

 

体験レッスンはいつでも受けていただけます!

【4月レッスンスケジュール】

高槻教室 ナオミヨガ

「陰ヨガ」
(夜ヨガ)動きの少ないやさしいヨガ

月曜日:19:30~21:00
3日、10日、17日、24日

木曜日:19:30~21:00
6日、13日、20日、27日

「リフレッシュヨガ」
(朝ヨガ)身体を大きく動かして引き締め伸ばします
土曜日:10:00~11:30
8日、15日、22日、29日

日曜日:10:00~11:30(月2回)9日、23日

 

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