2月レッスンスケジュール

こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。

2月は4日は立春です

1年でもっとも寒さがMAXな時期。その立春をすぎると寒さも和らいでいきます

日差しが温かくなってきたり、日が沈むのが少しずつ遅くなってきますね。

朝の寒さも、空気が澄んでいる感じで気持ちいいので好きですが太陽

春は、木の目が出たり、花が咲いたり、動物が冬眠から覚めて動きはじめます

そして人間も気持ちがワクワクしたり、生活でも新しい活動が始まる時期です顔17

冬に貯めていた気(エネルギー)を全身に送り活動を始める春です

その役割をするのが肝臓・胆のう

これらの気の流れを整え滞りをなくす、内ももや体側のポーズを行います。

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肝臓は、血、筋肉、皮膚、目、靭帯や現代などたくさんのものに関連しています。流れが滞るとあらゆる不調が出てくる可能性があります

また、感情で怒りっぽい、イライラなんてことも。
気持ちよく春を過ごす準備を始めたいですね

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【高槻教室】
2月5日(日) 10:30~11:45
高槻市民会館3階和室(現代劇場)

2月19日(日) 10:30~11:45
高槻センター街ビル3階A号室

2月25日(土) 18:30~19:45
高槻市市民会館3階和室

【松井山手教室】

コスパ松井山手

金曜クラス(あと1席)
2月3日、10日、17日、24日
11:45~13:00

土曜日クラス(あと1席)
2月4日、11日、18日、25日
15:00~16:30

【四条大宮教室】

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2月9日(木)   19時30分〜20時45分
2月23日(木) 19時30分〜20時45分

体験レッスンは、松井山手土曜クラス以外は、この日程でどこでも受けていただけます