ナオミヨガ 高槻、松井山手 「初心者、身体が硬くてもできるやさしいヨガ教室」
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月別アーカイブ: 2017年1月

チャレンジする平均回数って?

チャレンジする平均回数って? こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 今までのみなさんの人 …

2月レッスンスケジュール

2月レッスンスケジュール こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。 2月は4日は立春です 1 …

冷え症の人が好んで食べるものとは?

冷え症の人が好んで食べるものとは? まだつづく 寒波だ雪だと 天気予報 なぜか五七五が浮かんだので(笑) &n …

肩こり、筋膜リリースにはセラピーボールです

身体のコリにセラピーボールがおすすめです こんにちは、体が硬くても、初心者でもできるリラックスのヨガ教室 ヨガ …

1月のレッスンスケジュール

1月のレッスンスケジュール こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ)です。   1月のレ …

【生き方を変えるYOGA】~ヨガとメイクで印象チェンジ~

【生き方を変えるYOGA】~ヨガとメイクで印象チェンジ~ こんにちは、ヨガインストラクターの藤原如美(なおみ) …

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