【松井山手教室】金曜日クラスあいています

ヨガインストラクター 藤原如美(なおみ)です。

松井山手教室は、金曜と土曜日クラスがあります。各曜日とも定員20名です。

土曜日は現在満席となっておりますが、

金曜クラスはまだ空きがございます!

あと5名様です

この時間は、ゆったりとした陰ヨガという、やさしいヨガのスタイルをしています。

日頃の忙しい時間から、ご自分のためのリラックスの時間を作ってみませんか?

 

身体の硬い方から、ヨガ初心者の方、
また主婦の方、ご夫婦、母娘さんと様々な方に来ていただいております。

母娘さんペアは3組もいらっしゃるんです。これ理想ですね
腰痛があったり、肩こりだったり、身体の硬さをなんとかしたい、ストレス解消したい

目的も様々ですよ。

「家にいてるとなんだか寝てしまってたり,ついつい食べちゃうのよね~」

「ほんとそうそう!」

なんてみなさんで会話されてました。

私も聞きながら、ほんとそうそう。

うなずいてました。

 

場所は、コスパ松井山手です。

フレストというショッピングモール内、JR松井山手すぐそば

車でも電車でもバスでも便利です

 

フィットネスクラブですが、会員にならなくても受講していただけます!

しかも施設利用料なし!レッスン料金のみでいいんです!

もちろんフィットネスクラブですから、マットもございます。レンタル料金もなし。

レッスン終わったら、シャワーやお風呂もはいれちゃう!

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私は他のフィットネスクラブでも陰ヨガのレッスンしてますが、ここは特別です!

おおっ、コスパ 太っ腹です

月2,3,4回コースがあります。
その月のお好きな日にちを選んで参加できます。
予約した日に来れなかったら、別の日にちに振り替えできます
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身体が硬い、初心者の方でもヨガブロック(補助具)がありますから、無理なくできます。

個人にあったポーズを選ぶので快適にできます。

長~くストレッチのようなポーズで、時間がたつほどに眠た~くなる~です。まずは、体験受講してみませんか?